Préconception & fertilité
Nourrir pour concevoir
Conseils nutritionnels fondés sur des preuves pour les deux partenaires — pour soutenir la qualité des ovocytes, la santé du sperme, l’équilibre hormonal et une conception saine.
Food Check — preconception
Is it safe for preconception?
Vérifiez n'importe quel aliment — nous signalerons les risques et suggérerons des alternatives plus saines.
Bien-être féminin
- Folates et supplémentation en acide folique
- Optimisation de la qualité des ovocytes avec des antioxydants
- Santé hormonale et rotation des graines
- Taux de fer et de ferritine avant la conception
- Santé thyroïdienne et iode
- Poids santé pour la fertilité
Fertilité masculine
- Santé du sperme et aliments riches en zinc
- Antioxydants : vitamines C, E et sélénium
- CoQ10 pour la mobilité du sperme
- Réduire l'alcool et les aliments transformés
- Oméga-3 pour la qualité du sperme
- Mode de vie et testostérone
Outils rapides
Vérification des compléments
Que prenez-vous ?
Sélectionnez vos compléments pour une analyse IA rapide.
Scanner d'étiquettes
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Photo any label — AI flags concerns for preconception.
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Soutien aux pathologies
Conseils nutritionnels sur mesure et recettes pour les conditions de fertilité.
Centre d’apprentissage Nutrition ABC
Contenu éducatif approfondi expliquant pourquoi chaque nutriment est important pour la fertilité et le début de grossesse — fondé sur des preuves et rédigé par des nutritionnistes diplômés.
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